Voel je welkom bij deze workhop naar de wijsheid van je eigen lichaam. Tijdens deze workshop ervaar je door de krachtige combinatie van Qi Gong, improvisatie dans, Aikido principes, play fight, (zelf )massage en meditatie toegang tot de intelligentie van je eigen lichaam. Je medicijnkast zit dus letterlijk in jezelf.

Wat gaan we doen?
Kennismaken, landen en inleiding van workhop
Warming up met healing qi gong en Aikido principes
Playfight/aikido/dans
Meditatie/zelf reflective/sharing

Wat heb je nodig?
Makkelijk dragende (warme) kleding
Dekentje/zit kussen/jogamat - deze zijn aanwezig in de yurt
Flesje water
Moed en vertrouwen

Wat brengt het jou?
Een vrijer voelend lichaam
Blokkades kunnen vrijkomen
Meer energy
Healing
Diepere connectie met je (hogere) zelf
Verhoogd bewustzijnsniveau
Plezier
Moed, vertrouwen, inzichten, verwondering

Ervaring in bewegingsleer, yoga, krijgskunsten, dans etc is niet nodig, maar uiteraard zeer welkom. Dus of je nu een beginner of gevorderde bent, jouw leeftijd, jouw fysieke staat etc. is totaal niet van belang. Omdat we werken met het eren van jouw lichaam, begeleid ik je altijd in jouw eigen tempo en bewegingsruimte en motiveer ik jou die extra stap te maken die jij graag ziet.

Door wie? Richard Jacobsen